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Le siteLa Course des Carrières - 22.5 km
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| La Course des Carrières - 22.5 km par JLW | |||||
| Date | 19/6/2016 | Type de séance | Compétition | Distance | 22 kms |
| Lieu | Mondeville | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 401 m D+ / 403 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h12'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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