Footing au stade avec Jean Mi :)

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Footing au stade avec Jean Mi :) par gunger30
Date6/11/2016 Type de séanceContinu Distance12.0035 kms
LieuStade Raphaël Pujazon, Alès (Gard) DifficultéMoyenne Dénivelé 39 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h06'50''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.68 km/h05'08''10'31''
3 km10.61 km/h05'39''16'10''
4 km10.77 km/h05'34''21'44''
5 km10.68 km/h05'37''27'21''
6 km10.34 km/h05'48''33'09''
7 km10.4 km/h05'46''38'55''
8 km10.46 km/h05'44''44'39''
9 km10.37 km/h05'47''50'26''
10 km9.23 km/h06'30''56'56''
11 km11.21 km/h05'21''01h02'17''
12 km11.39 km/h05'16''01h07'33''

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