la der de 2016 au feeling

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la der de 2016 au feeling par jepipote
Date31/12/2016 Type de séanceContinu Distance14.2594 kms
Lieudonnemarie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 245 m D+ / 242 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h12'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km9.23 km/h06'30''11'58''
3 km10.74 km/h05'35''17'33''
4 km11.88 km/h05'03''22'36''
5 km11.11 km/h05'24''28'00''
6 km12.04 km/h04'59''32'59''
7 km12.28 km/h04'53''37'52''
8 km13.74 km/h04'22''42'14''
9 km15.45 km/h03'53''46'07''
10 km10.19 km/h05'53''52'00''
11 km11.61 km/h05'10''57'10''
12 km13.53 km/h04'26''01h01'36''
13 km13.58 km/h04'25''01h06'01''
14 km12.16 km/h04'56''01h10'57''

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