séance taf

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séance taf par jano
Date14/2/2017 Type de séanceContinu Distance11.2752 kms
Lieutaf (piste) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 64 m D+ / 69 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 160/180
  Moyenne 12.22 km/h
Commentaire public
4 x 1 200 m à 15,2 km/h (4'46), r200m = 2'30

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km12.04 km/h04'59''10'31''
3 km11.46 km/h05'14''15'45''
4 km13.89 km/h04'19''20'04''
5 km12.72 km/h04'43''24'47''
6 km15.31 km/h03'55''28'42''
7 km12.2 km/h04'55''33'37''
8 km13.33 km/h04'30''38'07''
9 km13.89 km/h04'19''42'26''
10 km10.87 km/h05'31''47'57''
11 km10.49 km/h05'43''53'40''

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