Montée longue

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Montée longue par Benman
Date23/2/2017 Type de séanceContinu Distance14.2619 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1189 m D+ / 641 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h11'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/161
  Moyenne 6.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.44 km/h09'19''09'19''
2 km5.53 km/h10'50''20'09''
3 km5.94 km/h10'06''30'15''
4 km7.94 km/h07'33''37'48''
5 km4.87 km/h12'19''50'07''
6 km4.41 km/h13'35''01h03'42''
7 km5.11 km/h11'44''01h15'26''
8 km5.15 km/h11'38''01h27'04''
9 km5.05 km/h11'52''01h38'56''
10 km5.27 km/h11'23''01h50'19''
11 km4.71 km/h12'43''02h03'02''
12 km10.31 km/h05'49''02h08'51''
13 km10.71 km/h05'36''02h14'27''
14 km5.5 km/h10'54''02h25'21''

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