Communauté des sports d'endurance
News site
Du nouveau en ce 9 février, mais des erreurs en perspective, lire ici !
Sprolls sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [05-02-2012] récit : Raid 28 2012 - L'équipe du coeur a 6 coureurs, un nombre d'or !, 11
, 1
, 2
- [05-08-2011] récit : Dantesque, magnifique et collector: le TOE 2011, 13, 17
- [28-05-2011] récit : Un Grand raid 73 dans la douleur, 29, 4
- [12-04-2011] récit : l'Ultra Montée du Salève, c'est raide !, 11, 5
- [16-03-2011] récit : Brume, pluie, vent et cailloux !, 8, 6
- Inscrit le
- 16/08/2006 soit depuis 2003 jours
- Dernière connexion
- 8/02/2012
- Messages
- 156 soit 0.07 messages par jour
- Ville
- Paris 14 (Paris) Voir la position
- Site web
- http://benjiscrazy.over-blog.com
- Débuts
- 2006
- Taille
- 189 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 45
- Qui suis-je ?
- Parigot qui adore la montagne et la nature sous toutes ses formes: marcher, courir, skier, grimper, pédaler, etc. Ou bien juste se poser sous un arbre dans un cadre enchanteur...
- Sport principal
- Course d'Orientation
- Sports pratiqués
- Course d'orientation (CO) en compétition et trail avec un passé d'athlète (sauts/sprint à la base plutôt que le fond)
+ raids multisports, course en montagne, squash, foot, ski, escalade à l'occasion - Devise
- Trail: qui veut aller loin ménage sa monture
CO: mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise - Courses courues
- Grand Raid 73 (2011)
Trail de la Ste Baume (2011)
Raid 28 (2009, 2010, 2011)
Diagonale des Fous (2009)
Grand Raid du Mercantour (2009)
Grand Trail des Pyrénées (2009)
Trail de la Sainte Victoire (2009)
Championnat du Canigou (2009)
6000D (2006) - Meilleurs souvenirs/perfs
- La traversée du cirque de Mafate pendant le GRR 2009
- Courses en projets (court terme)
- Tour de l'Oisans et des Ecrins
- Courses en projets (long terme)
- UTMB ?
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Faudra que j'y pense...
- Semaine d'entrainement type
- 1 séance de course à pied qualitative (fractionné ou seuil) sur chemin avec petites côtes, 1 séance de technique d'orientation, 1 CO le dimanche matin (1h à 1h30 pour une dizaine de kilomètres)
- Historique des blessures
- pas mal d'entorses aux 2 chevilles... C'est le problème de courir sur des cailloux ou hors des chemins en forêt !
Grosse inflammation de la rotule après le raid28 2009 - Nourriture préférée
- Tartiflette, fondue savoyarde, fromage, fromage, fromage...
- Boisson préférée
- Jus d'orange
- Ce que j'aime dans mon sport
- La montagne et la nature, le défi personnel, les cartes et les itinéraires
La technicité des terrains loin des sentiers battus - Ce que je déteste dans mon sport
- Les courses en ligne trop roulantes. ça m'ennuie...
- L'étincelle des débuts !
- Le goût de la montagne qui remonte à mes vacances en montagne de jeunesse et de la lecture de carte de ces régions
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour ce que j'aime: la montagne, le défi, le plaisir
Au total : 81 commentaires, 205 photos, 1 films
et 13479 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30-7-2006 | La 6000 D | 55 | 3067 | 78/495 soit 16% | 06:18:50 | 00:00:00 |
Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !