FOOTING+ET

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FOOTING+ET par BBenoît
Date13/3/2017 Type de séanceAccélération progressive Distance12.183 kms
LieuMARENNES DifficultéMoyenne Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 129.6/156
  Moyenne 12.3 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km12.08 km/h04'58''10'13''
3 km12.32 km/h04'52''15'05''
4 km11.92 km/h05'02''20'07''
5 km10.94 km/h05'29''25'36''
6 km12.41 km/h04'50''30'26''
7 km12.81 km/h04'41''35'07''
8 km12.67 km/h04'44''39'51''
9 km13.09 km/h04'35''44'26''
10 km12.32 km/h04'52''49'18''
11 km12.58 km/h04'46''54'04''
12 km13.74 km/h04'22''58'26''

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