sortie longue we

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sortie longue we par jano
Date19/3/2017 Type de séanceContinu Distance25.614 kms
Lieuchez moi (jardin) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1373 m D+ / 1271 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h35'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 160/179
  Moyenne 7.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.2 km/h07'19''07'19''
2 km6.28 km/h09'33''16'52''
3 km7.15 km/h08'23''25'15''
4 km6.65 km/h09'01''34'16''
5 km7.77 km/h07'43''41'59''
6 km4.67 km/h12'50''54'49''
7 km6.4 km/h09'22''01h04'11''
8 km7.67 km/h07'49''01h12'00''
9 km9.49 km/h06'19''01h18'19''
10 km10.02 km/h05'59''01h24'18''
11 km8.14 km/h07'22''01h31'40''
12 km7.91 km/h07'35''01h39'15''
13 km11.14 km/h05'23''01h44'38''
14 km5.85 km/h10'15''01h54'53''
15 km5.15 km/h11'39''02h06'32''
16 km4.67 km/h12'50''02h19'22''
17 km6.02 km/h09'58''02h29'20''
18 km7.15 km/h08'23''02h37'43''
19 km4.65 km/h12'53''02h50'36''
20 km9.7 km/h06'11''02h56'47''
21 km7.12 km/h08'25''03h05'12''
22 km8.91 km/h06'44''03h11'56''
23 km11 km/h05'27''03h17'23''
24 km10.16 km/h05'54''03h23'17''
25 km9.7 km/h06'11''03h29'28''

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