séance taf

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séance taf par jano
Date23/3/2017 Type de séanceContinu Distance9.49872 kms
Lieutaf DifficultéUn peu difficile Dénivelé 380 m D+ / 331 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/182
  Moyenne 9.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km11.28 km/h05'19''11'19''
3 km10.46 km/h05'44''17'03''
4 km8.53 km/h07'02''24'05''
5 km9.2 km/h06'31''30'36''
6 km7.65 km/h07'50''38'26''
7 km8.12 km/h07'23''45'49''
8 km7.89 km/h07'36''53'25''
9 km10.58 km/h05'40''59'05''

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