Endurance stade Prairie 12 tours

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Endurance stade Prairie 12 tours par gunger30
Date6/5/2017 Type de séanceContinu Distance12.2037 kms
LieuStade de la Prairie, Alès (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 162/175
  Moyenne 12.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.61 km/h05'10''10'33''
3 km11.88 km/h05'03''15'36''
4 km12 km/h05'00''20'36''
5 km11.96 km/h05'01''25'37''
6 km12.08 km/h04'58''30'35''
7 km12.2 km/h04'55''35'30''
8 km12.2 km/h04'55''40'25''
9 km12.41 km/h04'50''45'15''
10 km12.41 km/h04'50''50'05''
11 km12.5 km/h04'48''54'53''
12 km12.67 km/h04'44''59'37''

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