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| Foret par JLW | |||||
| Date | 22/5/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Morsang sur Seine | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 90 m D+ / 159 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h09'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.33 km/h | ||||
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