défi Jargeau
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17/6/2017 |
Continu |
119 kms |
la Loire à VTT |
Très difficile |
275 m D+ / 425 m D- |
VTT |
Inconnue |
06h08'00'' |
Inconnue |
110/161 |
19.4 km/h |
La grande Jargeau avec Olivier, très bonnes jambes tout du long malgré chaleur, bcp ronces et orties par endroit, et c.l très endolori
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Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 19.88 km/h | 03'01'' | 03'01'' | 2 km | 19.25 km/h | 03'07'' | 06'08'' | 3 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 09'16'' | 4 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 11'48'' | 5 km | 15.45 km/h | 03'53'' | 15'41'' | 6 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 18'27'' | 7 km | 17.14 km/h | 03'30'' | 21'57'' | 8 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 24'50'' | 9 km | 19.35 km/h | 03'06'' | 27'56'' | 10 km | 16.51 km/h | 03'38'' | 31'34'' | 11 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 35'02'' | 12 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 38'06'' | 13 km | 19.88 km/h | 03'01'' | 41'07'' | 14 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 44'26'' | 15 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 47'15'' | 16 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 50'40'' | 17 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 53'59'' | 18 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 56'55'' | 19 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 59'52'' | 20 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 01h03'20'' | 21 km | 16.21 km/h | 03'42'' | 01h07'02'' | 22 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 01h11'12'' | 23 km | 16.21 km/h | 03'42'' | 01h14'54'' | 24 km | 19.25 km/h | 03'07'' | 01h18'01'' | 25 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 01h20'28'' | 26 km | 14.75 km/h | 04'04'' | 01h24'32'' | 27 km | 17.47 km/h | 03'26'' | 01h27'58'' | 28 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 01h30'40'' | 29 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 01h33'44'' | 30 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h39'23'' | 31 km | 19.25 km/h | 03'07'' | 01h42'30'' | 32 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 01h45'38'' | 33 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 01h49'03'' | 34 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 01h52'53'' | 35 km | 16.66 km/h | 03'36'' | 01h56'29'' | 36 km | 19.25 km/h | 03'07'' | 01h59'36'' | 37 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 02h02'51'' | 38 km | 18.27 km/h | 03'17'' | 02h06'08'' | 39 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 02h09'05'' | 40 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 02h12'07'' | 41 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 02h15'15'' | 42 km | 18.55 km/h | 03'14'' | 02h18'29'' | 43 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 02h21'01'' | 44 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 02h23'50'' | 45 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 02h28'21'' | 46 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 02h31'18'' | 47 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 02h35'14'' | 48 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 02h38'16'' | 49 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 02h40'38'' | 50 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 02h43'17'' | 51 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 02h46'12'' | 52 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 02h49'14'' | 53 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 02h52'07'' | 54 km | 18.55 km/h | 03'14'' | 02h55'21'' | 55 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 02h58'15'' | 56 km | 16 km/h | 03'45'' | 03h02'00'' | 57 km | 17.91 km/h | 03'21'' | 03h05'21'' | 58 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 03h08'36'' | 59 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 03h11'23'' | 60 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 03h18'41'' | 61 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 03h23'11'' | 62 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 03h26'29'' | 63 km | 19.04 km/h | 03'09'' | 03h29'38'' | 64 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 03h32'46'' | 65 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 03h35'48'' | 66 km | 22.5 km/h | 02'40'' | 03h38'28'' | 67 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 03h41'17'' | 68 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 03h45'51'' | 69 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 03h48'56'' | 70 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 03h52'40'' | 71 km | 18.36 km/h | 03'16'' | 03h55'56'' | 72 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 03h59'00'' | 73 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 04h03'38'' | 74 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 04h06'29'' | 75 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 04h09'06'' | 76 km | 17.14 km/h | 03'30'' | 04h12'36'' | 77 km | 17.39 km/h | 03'27'' | 04h16'03'' | 78 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 04h18'42'' | 79 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 04h21'32'' | 80 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 04h24'14'' | 81 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 04h26'53'' | 82 km | 22.5 km/h | 02'40'' | 04h29'33'' | 83 km | 17.22 km/h | 03'29'' | 04h33'02'' | 84 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 04h35'29'' | 85 km | 14 km/h | 04'17'' | 04h39'46'' | 86 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 04h42'30'' | 87 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 04h45'03'' | 88 km | 16.43 km/h | 03'39'' | 04h48'42'' | 89 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 04h53'24'' | 90 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 04h56'17'' | 91 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 05h00'44'' | 92 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 05h03'23'' | 93 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 05h06'13'' | 94 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 05h09'41'' | 95 km | 17.39 km/h | 03'27'' | 05h13'08'' | 96 km | 22.5 km/h | 02'40'' | 05h15'48'' | 97 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 05h19'20'' | 98 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 05h22'15'' | 99 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 05h24'48'' | 100 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 05h27'24'' | 101 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 05h30'05'' | 102 km | 20 km/h | 03'00'' | 05h33'05'' | 103 km | 17.39 km/h | 03'27'' | 05h36'32'' | 104 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 05h39'34'' | 105 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 05h42'07'' | 106 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 05h45'25'' | 107 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 05h49'21'' | 108 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 05h51'54'' | 109 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 05h54'38'' | 110 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 05h57'22'' | 111 km | 17.73 km/h | 03'23'' | 06h00'45'' | 112 km | 16.9 km/h | 03'33'' | 06h04'18'' | 113 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 06h07'00'' | 114 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 06h09'23'' |
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