Foret

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Foret par JLW
Date20/9/2017 Type de séanceContinu Distance11.7692 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéMoyenne Dénivelé 75 m D+ / 153 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h12'24''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/142
  Moyenne 9.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km9.91 km/h06'03''12'19''
3 km10.58 km/h05'40''17'59''
4 km8.51 km/h07'03''25'02''
5 km10.34 km/h05'48''30'50''
6 km9.72 km/h06'10''37'00''
7 km9.83 km/h06'06''43'06''
8 km9.65 km/h06'13''49'19''
9 km10.65 km/h05'38''54'57''
10 km10.68 km/h05'37''01h00'34''
11 km8.78 km/h06'50''01h07'24''

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