Endurance Alès intramuros

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance Alès intramuros par gunger30
Date1/10/2017 Type de séanceContinu Distance10.3639 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 73 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 50'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 159/209
  Moyenne 12.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km11.96 km/h05'01''10'16''
3 km11.84 km/h05'04''15'20''
4 km11.92 km/h05'02''20'22''
5 km12.63 km/h04'45''25'07''
6 km13.09 km/h04'35''29'42''
7 km12.9 km/h04'39''34'21''
8 km12.76 km/h04'42''39'03''
9 km12.67 km/h04'44''43'47''
10 km13.04 km/h04'36''48'23''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !