Communauté des sports d'endurance
Le siteVMA côtes 6x[40"/100"]
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| VMA côtes 6x[40"/100"] par Mazouth | |||||
| Date | 17/10/2017 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.55 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 105 m D+ / 96 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 47'39'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/176 | ||
| Moyenne | 10.76 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Même si le rhume va beaucoup mieux, je ne suis pas encore à 100%, et puis c'est toujours dur le fractionné de toute façon. Donc je suis satisfait avec mes 6 fractions, surtout qu'il ne valait mieux pas en faire plus quand on sait à quel point le RAC a été tendu... oui là en l'occurrence le C veut dire autre chose que Calme :p | |||||
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