Echauffement avec Calamity + Fracs courts en 30/30 + Retour Calamity

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Echauffement avec Calamity + Fracs courts en 30/30 + Retour Calamity par Albacor38
Date16/11/2017 Type de séanceContinu Distance10.6954 kms
LieuGrésivaudan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 51 m D+ / 52 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km9.3 km/h06'27''12'36''
3 km9.27 km/h06'28''19'04''
4 km11.84 km/h05'04''24'08''
5 km11.88 km/h05'03''29'11''
6 km12.24 km/h04'54''34'05''
7 km11.72 km/h05'07''39'12''
8 km11.88 km/h05'03''44'15''
9 km9.47 km/h06'20''50'35''
10 km8.86 km/h06'46''57'21''

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