marche nordique sortie longue vizzavona

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marche nordique sortie longue vizzavona par Aiaccinu
Date19/11/2017 Type de séanceContinu Distance16.182 kms
Lieuvizzavona DifficultéUn peu difficile Dénivelé 569 m D+ / 561 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h44'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.06 km/h11'51''11'51''
2 km5.47 km/h10'58''22'49''
3 km5.73 km/h10'28''33'17''
4 km5.15 km/h11'38''44'55''
5 km5.67 km/h10'34''55'29''
6 km5.94 km/h10'06''01h05'35''
7 km5.8 km/h10'20''01h15'55''
8 km6.81 km/h08'48''01h24'43''
9 km5.41 km/h11'05''01h35'48''
10 km6.02 km/h09'58''01h45'46''
11 km5.19 km/h11'33''01h57'19''
12 km6.06 km/h09'54''02h07'13''
13 km6.81 km/h08'48''02h16'01''
14 km7.2 km/h08'20''02h24'21''
15 km7.48 km/h08'01''02h32'22''
16 km6.26 km/h09'35''02h41'57''

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