EF 1h15

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EF 1h15 par jarns
Date3/1/2018 Type de séanceContinu Distance12.49 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 122 m D+ / 151 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km9.7 km/h06'11''12'19''
3 km9.91 km/h06'03''18'22''
4 km9.89 km/h06'04''24'26''
5 km9.83 km/h06'06''30'32''
6 km8.75 km/h06'51''37'23''
7 km9.8 km/h06'07''43'30''
8 km8.33 km/h07'12''50'42''
9 km9.7 km/h06'11''56'53''
10 km9.78 km/h06'08''01h03'01''
11 km9.42 km/h06'22''01h09'23''
12 km9.11 km/h06'35''01h15'58''

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