Communauté des sports d'endurance
Le siteEF 40'
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| EF 40' par Mazouth | |||||
| Date | 15/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 7.13 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Facile | Dénivelé | 69 m D+ / 64 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 41'22'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 136/158 | ||
| Moyenne | 10.34 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Cardio bien sage, mais mollets encore un peu durs. Il faut dire qu'après le mal que je leur ai fait lundi, le concert d'hier n'a pas aidé à la récup (pourtant j'ai bu plein de boisson de récup...). | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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