EF 1h15

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EF 1h15 par Mazouth
Date1/3/2018 Type de séanceContinu Distance12.01 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 195 m D+ / 185 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h14'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/161
  Moyenne 9.62 km/h
Commentaire public
Et ben y a de la fatigue dans les jambes !

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km10.11 km/h05'56''11'11''
3 km11.11 km/h05'24''16'35''
4 km10.52 km/h05'42''22'17''
5 km8.08 km/h07'25''29'42''
6 km9.54 km/h06'17''35'59''
7 km7.62 km/h07'52''43'51''
8 km10.58 km/h05'40''49'31''
9 km10.46 km/h05'44''55'15''
10 km10.43 km/h05'45''01h01'00''
11 km11.35 km/h05'17''01h06'17''
12 km10.84 km/h05'32''01h11'49''

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