Tertres

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Tertres par JLW
Date15/4/2018 Type de séanceContinu Distance13.7648 kms
LieuBeauvais DifficultéAssez difficile Dénivelé 203 m D+ / 203 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h36'29''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/152
  Moyenne 8.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.57 km/h07'55''07'55''
2 km8.14 km/h07'22''15'17''
3 km7.3 km/h08'13''23'30''
4 km9.44 km/h06'21''29'51''
5 km9.78 km/h06'08''35'59''
6 km7.2 km/h08'20''44'19''
7 km9.52 km/h06'18''50'37''
8 km8.45 km/h07'06''57'43''
9 km8.65 km/h06'56''01h04'39''
10 km9.54 km/h06'17''01h10'56''
11 km8.65 km/h06'56''01h17'52''
12 km9.18 km/h06'32''01h24'24''
13 km8.31 km/h07'13''01h31'37''

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