Endurance Bas Brésis + jardins Prairie

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Endurance Bas Brésis + jardins Prairie par gunger30
Date19/4/2018 Type de séanceContinu Distance12.9826 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 102 m D+ / 102 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'45''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/171
  Moyenne 11.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km11.8 km/h05'05''10'27''
3 km11.72 km/h05'07''15'34''
4 km11.61 km/h05'10''20'44''
5 km11.88 km/h05'03''25'47''
6 km11.57 km/h05'11''30'58''
7 km11.61 km/h05'10''36'08''
8 km11.04 km/h05'26''41'34''
9 km11.39 km/h05'16''46'50''
10 km11.68 km/h05'08''51'58''
11 km11.68 km/h05'08''57'06''
12 km12.5 km/h04'48''01h01'54''

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