3 x 2'+4'+6'+4'+2' r=1/2 temps d'effort

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3 x 2'+4'+6'+4'+2' r=1/2 temps d'effort par Aiaccinu
Date9/5/2018 Type de séanceContinu Distance14.386 kms
Lieuajaccio DifficultéUn peu difficile Dénivelé 186 m D+ / 186 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h41'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.25 km/h08'16''08'16''
2 km8.43 km/h07'07''15'23''
3 km9.39 km/h06'23''21'46''
4 km9.09 km/h06'36''28'22''
5 km9.2 km/h06'31''34'53''
6 km7.34 km/h08'10''43'03''
7 km9.25 km/h06'29''49'32''
8 km9.11 km/h06'35''56'07''
9 km9.35 km/h06'25''01h02'32''
10 km7.74 km/h07'45''01h10'17''
11 km9.11 km/h06'35''01h16'52''
12 km9.44 km/h06'21''01h23'13''
13 km8.82 km/h06'48''01h30'01''
14 km8 km/h07'30''01h37'31''

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