Trail la crapahute
(revenir au carnet d'entrainement)
13/5/2018 |
Continu |
31.2226 kms |
Gouaix |
Un peu difficile |
707 m D+ / 709 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h50'15'' |
Inconnue |
-/- |
11 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 04'43'' | 2 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 09'33'' | 3 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 13'53'' | 4 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 19'12'' | 5 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 23'51'' | 6 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 27'42'' | 7 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 33'28'' | 8 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 37'24'' | 9 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 41'30'' | 10 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 46'53'' | 11 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 51'40'' | 12 km | 5.27 km/h | 11'23'' | 01h03'03'' | 13 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 01h10'08'' | 14 km | 14.75 km/h | 04'04'' | 01h14'12'' | 15 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h19'16'' | 16 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 01h24'00'' | 17 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 01h28'51'' | 18 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h34'04'' | 19 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 01h39'01'' | 20 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 01h45'28'' | 21 km | 7.04 km/h | 08'31'' | 01h53'59'' | 22 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 02h00'58'' | 23 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 02h05'07'' | 24 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 02h09'48'' | 25 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 02h14'07'' | 26 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 02h19'57'' | 27 km | 6.87 km/h | 08'44'' | 02h28'41'' | 28 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 02h34'44'' | 29 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 02h40'33'' | 30 km | 14.81 km/h | 04'03'' | 02h44'36'' | 31 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 02h48'55'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.