15km en endurance active (tour de Richmond Park - clockwise)

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15km en endurance active (tour de Richmond Park - clockwise) par PetitManseng
Date13/5/2018 Type de séanceContinu Distance15.0235 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 118 m D+ / 119 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h01'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 161/176
  Moyenne 14.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km13.43 km/h04'28''09'16''
3 km14.75 km/h04'04''13'20''
4 km13.68 km/h04'23''17'43''
5 km14.45 km/h04'09''21'52''
6 km15.65 km/h03'50''25'42''
7 km15.18 km/h03'57''29'39''
8 km15.38 km/h03'54''33'33''
9 km15.38 km/h03'54''37'27''
10 km15.31 km/h03'55''41'22''
11 km14.81 km/h04'03''45'25''
12 km13.89 km/h04'19''49'44''
13 km15.45 km/h03'53''53'37''
14 km15.31 km/h03'55''57'32''
15 km14.93 km/h04'01''01h01'33''

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