parcourt 2

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parcourt 2 par polik76
Date27/8/2006 Type de séanceContinu Distance11.3623 kms
Lieufsp_st-aubin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 432 m D+ / 428 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h11'31''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km9.89 km/h06'04''12'17''
3 km9.62 km/h06'14''18'31''
4 km9.35 km/h06'25''24'56''
5 km9.6 km/h06'15''31'11''
6 km10.9 km/h05'30''36'41''
7 km9.47 km/h06'20''43'01''
8 km9 km/h06'40''49'41''
9 km9.65 km/h06'13''55'54''
10 km7.69 km/h07'48''01h03'42''
11 km11.42 km/h05'15''01h08'57''

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