resistance douce

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resistance douce par schnacka
Date21/6/2018 Type de séanceContinu Distance11.3 kms
LieuIllzach DifficultéTrès difficile Dénivelé 30 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h05'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/167
  Moyenne 10.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.16 km/h06'33''06'33''
2 km5.28 km/h11'21''17'54''
3 km10.46 km/h05'44''23'38''
4 km11.14 km/h05'23''29'01''
5 km11.21 km/h05'21''34'22''
6 km7.05 km/h08'30''42'52''
7 km11 km/h05'27''48'19''
8 km11.35 km/h05'17''53'36''
9 km10.46 km/h05'44''59'20''
10 km9.86 km/h06'05''01h05'25''
11 km10.11 km/h05'56''01h11'21''

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