Footing reprise après 1 mois d'arrêt

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Footing reprise après 1 mois d'arrêt par gunger30
Date24/6/2018 Type de séanceContinu Distance8.12219 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 39 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 41'32''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 154/172
  Moyenne 11.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km11.65 km/h05'09''10'37''
3 km11.96 km/h05'01''15'38''
4 km11.84 km/h05'04''20'42''
5 km11.8 km/h05'05''25'47''
6 km11.8 km/h05'05''30'52''
7 km11.92 km/h05'02''35'54''
8 km12.2 km/h04'55''40'49''

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