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footing entre 24 et 26°c limite à la fin par philtraverses | |||||
Date | 2/8/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.7 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 300 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h29'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.23 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
ralenti dans les descentes par gêne se transformant progressivement en douleur au genou, face interne. séquelle du gr20. Glaçage à la maison. Songer à s'arrêter ? |
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