Tour des Fiz
(revenir au carnet d'entrainement)
10/8/2018 |
Continu |
30.8759 kms |
|
Un peu difficile |
2097 m D+ / 2089 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
06h36'53'' |
Inconnue |
-/- |
4.66 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 5.93 km/h | 10'07'' | 10'07'' | 2 km | 6.21 km/h | 09'39'' | 19'46'' | 3 km | 5 km/h | 11'59'' | 31'45'' | 4 km | 2.51 km/h | 23'51'' | 55'36'' | 5 km | 2.41 km/h | 24'53'' | 01h20'29'' | 6 km | 2.87 km/h | 20'51'' | 01h41'20'' | 7 km | 1.53 km/h | 39'09'' | 02h20'29'' | 8 km | 4.61 km/h | 13'00'' | 02h33'29'' | 9 km | 4.71 km/h | 12'44'' | 02h46'13'' | 10 km | 4.98 km/h | 12'02'' | 02h58'15'' | 11 km | 5.99 km/h | 10'01'' | 03h08'16'' | 12 km | 6.11 km/h | 09'49'' | 03h18'05'' | 13 km | 6.45 km/h | 09'18'' | 03h27'23'' | 14 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 03h34'35'' | 15 km | 4.68 km/h | 12'48'' | 03h47'23'' | 16 km | 2.76 km/h | 21'43'' | 04h09'06'' | 17 km | 0.25 km/h | 03h56'44'' | 08h05'50'' | 18 km | 4.18 km/h | 14'20'' | 08h20'10'' | 19 km | 2.85 km/h | 21'01'' | 08h41'11'' | 20 km | 4.03 km/h | 14'52'' | 08h56'03'' | 21 km | 4.66 km/h | 12'52'' | 09h08'55'' | 22 km | 3.63 km/h | 16'30'' | 09h25'25'' | 23 km | 5.52 km/h | 10'52'' | 09h36'17'' | 24 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 09h45'51'' | 25 km | 2.99 km/h | 20'01'' | 10h05'52'' | 26 km | 2.6 km/h | 23'04'' | 10h28'56'' | 27 km | 5.15 km/h | 11'38'' | 10h40'34'' | 28 km | 9 km/h | 06'40'' | 10h47'14'' | 29 km | 7.04 km/h | 08'31'' | 10h55'45'' | 30 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 11h03'49'' |
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