Sortie route/trail St Jean du Pin

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie route/trail St Jean du Pin par gunger30
Date29/8/2018 Type de séanceContinu Distance13.0598 kms
LieuAlès, Saint-Jean du Pin (Gard) DifficultéDifficile Dénivelé 321 m D+ / 322 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 167/179
  Moyenne 11.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km10.61 km/h05'39''10'56''
3 km9.83 km/h06'06''17'02''
4 km10.46 km/h05'44''22'46''
5 km9.49 km/h06'19''29'05''
6 km10.68 km/h05'37''34'42''
7 km11.46 km/h05'14''39'56''
8 km10.43 km/h05'45''45'41''
9 km12.54 km/h04'47''50'28''
10 km13.28 km/h04'31''54'59''
11 km12.85 km/h04'40''59'39''
12 km13.04 km/h04'36''01h04'15''
13 km12.67 km/h04'44''01h08'59''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.35 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !