marche nordique Ascl

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marche nordique Ascl par schnacka
Date24/9/2018 Type de séanceContinu Distance8.7 kms
LieuHochstatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 211 m D+ / 216 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 89/133
  Moyenne 5.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.84 km/h10'16''10'16''
2 km5.2 km/h11'32''21'48''
3 km5.07 km/h11'50''33'38''
4 km3.84 km/h15'37''49'15''
5 km4.94 km/h12'08''01h01'23''
6 km5.12 km/h11'42''01h13'05''
7 km4.81 km/h12'27''01h25'32''
8 km4.83 km/h12'24''01h37'56''

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