3x1000

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3x1000 par schnacka
Date27/9/2018 Type de séanceFractionné court Distance12.148 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 36 m D+ / 39 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h15'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 126/172
  Moyenne 9.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.82 km/h21'14''21'14''
2 km2.43 km/h24'36''45'50''
3 km9.35 km/h06'25''52'15''
4 km9.39 km/h06'23''58'38''
5 km8.43 km/h07'07''01h05'45''
6 km8.37 km/h07'10''01h12'55''
7 km10.05 km/h05'58''01h18'53''
8 km11.61 km/h05'10''01h24'03''
9 km11.07 km/h05'25''01h29'28''
10 km8.8 km/h06'49''01h36'17''
11 km9.54 km/h06'17''01h42'34''
12 km8.71 km/h06'53''01h49'27''

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