aux sensations

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aux sensations par Bikoon
Date31/10/2018 Type de séanceContinu Distance12.53 kms
Lieuboucle LT Garches Vaucresson DifficultéMoyenne Dénivelé 110 m D+ / 110 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/178
  Moyenne 13.66 km/h
Commentaire public
Nouveau tour depuis LT aux sensations, très bonnes, très bon rythme sur 2 segments à proximité

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.04 km/h04'36''04'36''
2 km12.28 km/h04'53''09'29''
3 km13.04 km/h04'36''14'05''
4 km15.31 km/h03'55''18'00''
5 km15.58 km/h03'51''21'51''
6 km13.28 km/h04'31''26'22''
7 km13.58 km/h04'25''30'47''
8 km13.84 km/h04'20''35'07''
9 km14.51 km/h04'08''39'15''
10 km14.4 km/h04'10''43'25''
11 km13.38 km/h04'29''47'54''
12 km12.9 km/h04'39''52'33''

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