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Agergaraia - Otso krestak - Agergaraia par xixon | |||||
Date | 23/10/2018 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.6 kms |
Lieu | Donamartiri | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 345 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h06'20'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.68 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
VMA 12' : 2840m (14.2km/h) |
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