Où l'on va chercher la neige (un peu haut)

(revenir au carnet d'entrainement)

Où l'on va chercher la neige (un peu haut) par Albacor38
Date8/12/2018 Type de séanceContinu Distance19.2748 kms
LieuChartreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1487 m D+ / 1518 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h31'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.35 km/h07'11''07'11''
2 km7.62 km/h07'52''15'03''
3 km6.17 km/h09'43''24'46''
4 km3.27 km/h18'20''43'06''
5 km6.69 km/h08'58''52'04''
6 km4.55 km/h13'11''01h05'15''
7 km4.95 km/h12'07''01h17'22''
8 km4.48 km/h13'22''01h30'44''
9 km3.44 km/h17'24''01h48'08''
10 km2.48 km/h24'06''02h12'14''
11 km4.25 km/h14'06''02h26'20''
12 km6.17 km/h09'43''02h36'03''
13 km7.22 km/h08'18''02h44'21''
14 km7.31 km/h08'12''02h52'33''
15 km6.61 km/h09'04''03h01'37''
16 km9.32 km/h06'26''03h08'03''
17 km9.54 km/h06'17''03h14'20''
18 km10.05 km/h05'58''03h20'18''
19 km9.86 km/h06'05''03h26'23''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.27 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !