résistance douce

(revenir au carnet d'entrainement)

résistance douce par schnacka
Date31/12/2018 Type de séanceContinu Distance12.665 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 34 m D+ / 32 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h11'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/160
  Moyenne 10.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km10.68 km/h05'37''11'35''
3 km10.52 km/h05'42''17'17''
4 km10.49 km/h05'43''23'00''
5 km10.87 km/h05'31''28'31''
6 km10.77 km/h05'34''34'05''
7 km10.65 km/h05'38''39'43''
8 km10.49 km/h05'43''45'26''
9 km10.61 km/h05'39''51'05''
10 km10.34 km/h05'48''56'53''
11 km10.9 km/h05'30''01h02'23''
12 km10.87 km/h05'31''01h07'54''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !