2x10x30/30 + 5 montées

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2x10x30/30 + 5 montées par gnoufee
Date3/1/2019 Type de séanceContinu Distance11.8836 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 26 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.35 km/h05'17''10'30''
3 km11.42 km/h05'15''15'45''
4 km11.8 km/h05'05''20'50''
5 km14.17 km/h04'14''25'04''
6 km14.28 km/h04'12''29'16''
7 km11.46 km/h05'14''34'30''
8 km14.45 km/h04'09''38'39''
9 km14.22 km/h04'13''42'52''
10 km12.5 km/h04'48''47'40''
11 km12.76 km/h04'42''52'22''

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