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Côtes et seuil par junoos | |||||
Date | 7/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 26.3 kms |
Lieu | Roquebrune sur Argens | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 352 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h05'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 147/170 | ||
Moyenne | 12.62 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Col du Bognon |
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