1x3500+1x2500+1x1500 R=2'

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1x3500+1x2500+1x1500 R=2' par schnacka
Date17/1/2019 Type de séanceFractionné long Distance13.4776 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 34 m D+ / 32 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h25'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 134/158
  Moyenne 9.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.39 km/h07'09''07'09''
2 km9.2 km/h06'31''13'40''
3 km9.39 km/h06'23''20'03''
4 km9.44 km/h06'21''26'24''
5 km8.69 km/h06'54''33'18''
6 km10.02 km/h05'59''39'17''
7 km10.05 km/h05'58''45'15''
8 km9.49 km/h06'19''51'34''
9 km10.28 km/h05'50''57'24''
10 km10.37 km/h05'47''01h03'11''
11 km9.49 km/h06'19''01h09'30''
12 km10.84 km/h05'32''01h15'02''
13 km9 km/h06'40''01h21'42''

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