Maison-Travail en marchant (course 7km)

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Maison-Travail en marchant (course 7km) par Goldenick
Date30/1/2019 Type de séanceContinu Distance17.5 kms
LieuModena DifficultéUn peu difficile Dénivelé 90 m D+ / 23 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h14'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km9.75 km/h06'09''12'31''
3 km9.89 km/h06'04''18'35''
4 km10 km/h06'00''24'35''
5 km9.97 km/h06'01''30'36''
6 km10.16 km/h05'54''36'30''
7 km10.19 km/h05'53''42'23''
8 km6.72 km/h08'55''51'18''
9 km6.94 km/h08'38''59'56''
10 km6.92 km/h08'40''01h08'36''
11 km6.93 km/h08'39''01h17'15''
12 km6.97 km/h08'36''01h25'51''
13 km6.8 km/h08'49''01h34'40''
14 km6.64 km/h09'02''01h43'42''
15 km6.77 km/h08'51''01h52'33''
16 km6.81 km/h08'48''02h01'21''
17 km6.62 km/h09'03''02h10'24''

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