Sortie en endurance active (tour de Richmond Park en sens antihoraire)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie en endurance active (tour de Richmond Park en sens antihoraire) par PetitManseng
Date16/2/2019 Type de séanceContinu Distance16.3607 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 139 m D+ / 143 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h13'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/167
  Moyenne 13.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km12.32 km/h04'52''10'02''
3 km12.94 km/h04'38''14'40''
4 km14.28 km/h04'12''18'52''
5 km13.95 km/h04'18''23'10''
6 km14.28 km/h04'12''27'22''
7 km14.11 km/h04'15''31'37''
8 km13.68 km/h04'23''36'00''
9 km14.4 km/h04'10''40'10''
10 km13.18 km/h04'33''44'43''
11 km13.68 km/h04'23''49'06''
12 km13.28 km/h04'31''53'37''
13 km13.63 km/h04'24''58'01''
14 km13.89 km/h04'19''01h02'20''
15 km13.95 km/h04'18''01h06'38''
16 km12.5 km/h04'48''01h11'26''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.3 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !