Séance ALV

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Séance ALV par richard192
Date22/3/2019 Type de séanceContinu Distance16.3517 kms
LieuVoiron DifficultéUn peu difficile Dénivelé 650 m D+ / 653 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h01'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.87 km/h05'31''11'00''
3 km10.9 km/h05'30''16'30''
4 km10.08 km/h05'57''22'27''
5 km7.62 km/h07'52''30'19''
6 km9.13 km/h06'34''36'53''
7 km7.67 km/h07'49''44'42''
8 km7.22 km/h08'18''53'00''
9 km7.36 km/h08'09''01h01'09''
10 km8.47 km/h07'05''01h08'14''
11 km7.67 km/h07'49''01h16'03''
12 km8.29 km/h07'14''01h23'17''
13 km6.55 km/h09'09''01h32'26''
14 km4.57 km/h13'07''01h45'33''
15 km7.46 km/h08'02''01h53'35''
16 km10.87 km/h05'31''01h59'06''

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