Trail de la Maladrerie - 31 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail de la Maladrerie - 31 km par BouBou27
Date14/4/2019 Type de séanceCompétition Distance30.8603 kms
LieuGravigny DifficultéMoyenne Dénivelé 615 m D+ / 614 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h51'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km10.94 km/h05'29''10'45''
3 km9.6 km/h06'15''17'00''
4 km12.99 km/h04'37''21'37''
5 km10 km/h06'00''27'37''
6 km10 km/h06'00''33'37''
7 km12.54 km/h04'47''38'24''
8 km11.72 km/h05'07''43'31''
9 km11.14 km/h05'23''48'54''
10 km10.37 km/h05'47''54'41''
11 km8.39 km/h07'09''01h01'50''
12 km11.8 km/h05'05''01h06'55''
13 km12.04 km/h04'59''01h11'54''
14 km10.71 km/h05'36''01h17'30''
15 km11.53 km/h05'12''01h22'42''
16 km10.58 km/h05'40''01h28'22''
17 km10.14 km/h05'55''01h34'17''
18 km12 km/h05'00''01h39'17''
19 km10.49 km/h05'43''01h45'00''
20 km11.72 km/h05'07''01h50'07''
21 km13.04 km/h04'36''01h54'43''
22 km12 km/h05'00''01h59'43''
23 km10.16 km/h05'54''02h05'37''
24 km10.19 km/h05'53''02h11'30''
25 km10.97 km/h05'28''02h16'58''
26 km11.28 km/h05'19''02h22'17''
27 km9.39 km/h06'23''02h28'40''
28 km8.84 km/h06'47''02h35'27''
29 km10.05 km/h05'58''02h41'25''
30 km10.97 km/h05'28''02h46'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.47 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !