sortie longue semaine

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sortie longue semaine par jano
Date2/5/2019 Type de séanceContinu Distance18.0347 kms
Lieuchez moi (jardin) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 687 m D+ / 659 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h02'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/174
  Moyenne 8.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km8.61 km/h06'58''13'35''
3 km10.94 km/h05'29''19'04''
4 km7.37 km/h08'08''27'12''
5 km8.14 km/h07'22''34'34''
6 km9.57 km/h06'16''40'50''
7 km8.45 km/h07'06''47'56''
8 km10.37 km/h05'47''53'43''
9 km3.75 km/h16'00''01h09'43''
10 km7.84 km/h07'39''01h17'22''
11 km8.55 km/h07'01''01h24'23''
12 km10 km/h06'00''01h30'23''
13 km11.28 km/h05'19''01h35'42''
14 km12.45 km/h04'49''01h40'31''
15 km11.35 km/h05'17''01h45'48''
16 km8.97 km/h06'41''01h52'29''
17 km12.37 km/h04'51''01h57'20''
18 km13.28 km/h04'31''02h01'51''

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