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EF 1h45 par Mazouth | |||||
Date | 8/5/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 17.26 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 437 m D+ / 418 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h46'41'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 141/156 | ||
Moyenne | 9.7 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Sortie tranquille, sans la pluie annoncée. J'y vais doucement pour ménager les mollets qui tirent encore un peu depuis dimanche. Ne pas tenir compte de la courbe cardio à moitié fausse, en fait j'étais tout le temps en aisance et rarement au-dessus de 150 BPM... faut que je change la pile du capteur. |
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