NFL
(revenir au carnet d'entrainement)
17/5/2019 |
Continu |
103.29 kms |
Paris |
Un peu difficile |
436 m D+ / 435 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
17h59'55'' |
Inconnue |
-/- |
5.73 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 6.45 km/h | 09'18'' | 09'18'' | 2 km | 9 km/h | 06'40'' | 15'58'' | 3 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 22'18'' | 4 km | 6.96 km/h | 08'37'' | 30'55'' | 5 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 37'15'' | 6 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 43'39'' | 7 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 49'55'' | 8 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 56'13'' | 9 km | 6.14 km/h | 09'46'' | 01h05'59'' | 10 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 01h12'24'' | 11 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h18'43'' | 12 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 01h25'14'' | 13 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h31'42'' | 14 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 01h38'08'' | 15 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 01h44'34'' | 16 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 01h52'26'' | 17 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 01h58'50'' | 18 km | 7.28 km/h | 08'14'' | 02h07'04'' | 19 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 02h13'29'' | 20 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 02h20'26'' | 21 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 02h27'00'' | 22 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 02h33'28'' | 23 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 02h40'14'' | 24 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 02h46'30'' | 25 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 02h53'07'' | 26 km | 2.22 km/h | 27'00'' | 03h20'07'' | 27 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 03h26'27'' | 28 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 03h32'50'' | 29 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 03h39'10'' | 30 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 03h45'42'' | 31 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 03h52'10'' | 32 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 03h58'36'' | 33 km | 5.11 km/h | 11'44'' | 04h10'20'' | 34 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 04h16'36'' | 35 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 04h22'47'' | 36 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 04h29'40'' | 37 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 04h35'56'' | 38 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 04h42'13'' | 39 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 04h48'39'' | 40 km | 7.08 km/h | 08'28'' | 04h57'07'' | 41 km | 1.61 km/h | 37'11'' | 05h34'18'' | 42 km | 5.3 km/h | 11'18'' | 05h45'36'' | 43 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 05h51'57'' | 44 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 05h59'28'' | 45 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 06h05'52'' | 46 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 06h12'16'' | 47 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 06h18'35'' | 48 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 06h26'24'' | 49 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 06h32'56'' | 50 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 06h40'25'' | 51 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 06h46'50'' | 52 km | 1.88 km/h | 31'51'' | 07h18'41'' | 53 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 07h25'07'' | 54 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 07h31'16'' | 55 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 07h38'10'' | 56 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 07h44'15'' | 57 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 07h51'42'' | 58 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 07h57'43'' | 59 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 08h04'53'' | 60 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 08h11'21'' | 61 km | 1.84 km/h | 32'36'' | 08h43'57'' | 62 km | 3.1 km/h | 19'18'' | 09h03'15'' | 63 km | 3.25 km/h | 18'25'' | 09h21'40'' | 64 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 09h28'18'' | 65 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 09h35'22'' | 66 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 09h41'53'' | 67 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 09h48'31'' | 68 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 09h55'00'' | 69 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 10h02'48'' | 70 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 10h09'27'' | 71 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 10h16'17'' | 72 km | 6.12 km/h | 09'48'' | 10h26'05'' | 73 km | 7.45 km/h | 08'03'' | 10h34'08'' | 74 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 10h41'19'' | 75 km | 1.13 km/h | 53'04'' | 11h34'23'' | 76 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 11h41'41'' | 77 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 11h48'39'' | 78 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 11h56'33'' | 79 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 12h03'18'' | 80 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 12h12'09'' | 81 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 12h18'57'' | 82 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 12h25'31'' | 83 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 12h32'48'' | 84 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 12h39'10'' | 85 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 12h45'55'' | 86 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 12h52'25'' | 87 km | 6.64 km/h | 09'02'' | 13h01'27'' | 88 km | 8.29 km/h | 07'14'' | 13h08'41'' | 89 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 13h14'52'' | 90 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 13h21'50'' | 91 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 13h27'58'' | 92 km | 2.25 km/h | 26'33'' | 13h54'31'' | 93 km | 5.1 km/h | 11'45'' | 14h06'16'' | 94 km | 5.01 km/h | 11'58'' | 14h18'14'' | 95 km | 5.24 km/h | 11'27'' | 14h29'41'' | 96 km | 3.67 km/h | 16'19'' | 14h46'00'' | 97 km | 4.93 km/h | 12'10'' | 14h58'10'' | 98 km | 4.8 km/h | 12'30'' | 15h10'40'' | 99 km | 0.8 km/h | 01h14'31'' | 16h25'11'' | 100 km | 3.64 km/h | 16'28'' | 16h41'39'' | 101 km | 4.69 km/h | 12'46'' | 16h54'25'' | 102 km | 5.38 km/h | 11'08'' | 17h05'33'' | 103 km | 5.37 km/h | 11'10'' | 17h16'43'' |
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