Sortie longue en endurance fondamentale (Thames Down Link - Box Hill)

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Sortie longue en endurance fondamentale (Thames Down Link - Box Hill) par PetitManseng
Date1/6/2019 Type de séanceContinu Distance26.5618 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 338 m D+ / 161 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h36'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/168
  Moyenne 10.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km10.81 km/h05'33''11'14''
3 km11.11 km/h05'24''16'38''
4 km11.11 km/h05'24''22'02''
5 km10.97 km/h05'28''27'30''
6 km10.68 km/h05'37''33'07''
7 km10.9 km/h05'30''38'37''
8 km11.5 km/h05'13''43'50''
9 km10.61 km/h05'39''49'29''
10 km10.65 km/h05'38''55'07''
11 km10.9 km/h05'30''01h00'37''
12 km10.65 km/h05'38''01h06'15''
13 km10.97 km/h05'28''01h11'43''
14 km10.9 km/h05'30''01h17'13''
15 km10.65 km/h05'38''01h22'51''
16 km11.5 km/h05'13''01h28'04''
17 km9.75 km/h06'09''01h34'13''
18 km10.97 km/h05'28''01h39'41''
19 km11 km/h05'27''01h45'08''
20 km10.05 km/h05'58''01h51'06''
21 km10.9 km/h05'30''01h56'36''
22 km11.04 km/h05'26''02h02'02''
23 km11.25 km/h05'20''02h07'22''
24 km5.46 km/h10'59''02h18'21''
25 km8.23 km/h07'17''02h25'38''
26 km10.81 km/h05'33''02h31'11''

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