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St Genest - 3 croix - St Sauveur - Burdignes - Vanosc - Col de la Charousse - Riotord - Tracol- St Régis - 3 Croix - St Genest par zézé | |||||
Date | 3/6/2019 | Type de séance | Feeling | Distance | 79 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1480 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 03h50'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/167 | ||
Moyenne | 20.6 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Conditions météos changeantes durant le tour : très beau, tiède comme il faut jusqu'à Riotord, puis lourd et du vent de face à partir du Tracol. Montées aux 3 Croix puis à Burdignes sans problème, montée à la Charousse un poil laborieuse entre les km 3 et 6, dans le dur quoi. D'ailleurs j'ai mesuré les pentes moyennes : jusqu'au km 2 pas de problème, j'ai déroulé donc ça ne devait pas dépasser 5 ou 5,5%, puis du km 2 au km 3, 7%, puis 7,2%, puis 7,7%, puis 6,9%, puis 5,5%, et après j'ai plus regardé mon alti, c'est devenu facile... Montée du Tracol au train, et retour sur St Genest par St Régis sans problème, c'est vrai qu'il n'y a plus ni gros pourcentages ni montées longues (mais avec un vent de face désagréable). 12 minutes de moins que l'an dernier quand même... Dimanche Vélocio, on verra si je fais mieux que l'an dernier (55mn) |
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