Les Sentiers du Val

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Les Sentiers du Val par kined
Date7/10/2006 Type de séanceContinu Distance12.3466 kms
LieuSeraing DifficultéUn peu difficile Dénivelé 385 m D+ / 380 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 182/194
  Moyenne 11.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.75 km/h04'04''04'04''
2 km13.84 km/h04'20''08'24''
3 km9.37 km/h06'24''14'48''
4 km14.4 km/h04'10''18'58''
5 km12.67 km/h04'44''23'42''
6 km9.52 km/h06'18''30'00''
7 km10.81 km/h05'33''35'33''
8 km11.14 km/h05'23''40'56''
9 km10.25 km/h05'51''46'47''
10 km11.32 km/h05'18''52'05''
11 km13.74 km/h04'22''56'27''
12 km14 km/h04'17''01h00'44''

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